Новости ЗОЖ

Употребление воды имеет большое значение, в особенности летом, в жаркую погоду. Сладкие напитки не рекомендуется делать основным источником жидкости….

В ста граммах варёных зёрен содержится около 86 килокалорий, 19 граммов углеводов, чуть больше трёх граммов белка и почти три грамма пищевых волокон. Жиров — по минимуму, около полутора граммов….

39-летний водитель автобуса из Великобритании Джефф Стокли рассказал, как после визита к врачу испугался за свою жизнь и решил похудеть. Своей историей мужчина, который весил 152 килограмма, поделился с изданием Mirror….

Регулярное употребление груш может снизить риск развития болезней сердца и потенциально защитить от некоторых видов рака. Об этом сообщили специалисты издания HuffPost, проанализировавшие результаты научных исследований. Отмечается, что груши богаты кл…

Таблетка, принятая не в то время суток, может работать хуже или вызывать ненужную сонливость, потому что у организма свои биологические часы. Почему статины пьют на ночь, гормоны щитовидной железы — раньше всех, а антигистаминные лучше не оставлять на …